豚ホルモンのピリ辛味噌炒め

タイトルのところは、ほんとは「とんちゃん」って書きたかったのだけど、「とんちゃんって何？」な方もいらっしゃると思って、料理名風に。

とんちゃんとは、豚ホルモンと玉ねぎ、キャベツなどの野菜とともに、味噌ダレで鉄板でジュワーっと炒めたもの。
名古屋に住んでいるころ、仕事帰りに、よく先輩に連れて行ってもらったものだ。
ほんとは、とんちゃん＝豚ホルモンのことなんだけど、この味噌味の豚ホル鉄板焼きを指す料理名として使われていることが多い。

このとんちゃん、焼肉屋さんで出すところもあれば、お好み焼き・焼そば屋で、出すところもある、結構親しまれた料理。
がっつり食べると、元気になるんだよね。

キャベツを使いたいと思ったら、真っ先に思い浮かんだ料理。
帰り足、家の近くに、内臓系が豊富なお肉屋さんがあるので覗いたら、豚ホルが１人前だけ残ってた。
よし、これで「とんちゃん」というわけ。

まずは味噌ダレ。
味噌（今日は、赤味噌と合わせの２種）に、砂糖、みりん、醤油、気分で豆板醤を、お湯でよく溶いておく。
玉ねぎの薄切り、キャベツ、ホルモンをフライパンで炒め、火が通ってきたら、味噌ダレ、ニラを加えて、全体にタレが絡まったらできあがり。

ホットプレートとかあると、気分も盛り上がるのだけどなぁ。でも、ステーキ皿があるから、これでＯＫ。
これで、サワーやホッピーをクビクビっと♪
今週もおつかれさまでした。